E hënë, Prill 23, 2018
Shëndetësi

Shëndetësi

Pesë gjëra që kurrë nuk duhet t’ua thoni njerëzve që vuajnë

nga Tracy Y. Washington Ah, koha e pushimeve dimërore sapo është afruar. Disa udhëtojnë drejt destinacioneve të ndryshme për të pushuar, të tjerë kthehen për t’i kaluar ato pak ditë pushimi midis sezoneve me prindërit dhe...

Si të shqetësohemi më mirë

nga A. Pawlowski Harrojeni moton“don't worry, be happy/mos u shqetëso, ji i lumtur”. Studimet tregojnë se shqetësimi siç duhet është më mire se sa të mos shqetësohesh fare. Shqetësimi mund të luajë një rol të rëndësishëm në...

Po nëse e zëvendësojmë sheqerin me mjaltin?

Të gjithë e kemi dëgjuar shprehjen se mjalti është ilaç dhe jo pa shkak. Mjalti përdoret si ushqim dhe si një ilaç, në sajë të numrit të madh të përbërësve të shëndetshëm që përmban. Madje...

Inçesti dhe dëmet që shkakton

Nga Blerina Memaj Njeriu ka një botë shpirtërore, ka emocione... dhe ekzistojnë disa rregulla morale që janë të vendosura natyrshëm: se babai është babá, se vëllai është vëlla, edhe se nëna është nënë. Inçesti i nxjerr...

Udhërrëfyes për të qenë produktiv edhe kur ndihemi në depresion apo zemërthyer

nga Megan Bruneau* Jam një terapiste që i ndihmoj njerëzit që të mësojnë sesi të jenë të qëndrueshëm përballë pasigurive të jetës. Por edhe unë e kap ndonjëherë veten mat të shqetësuar për mënyrën se...

Disa gjëra që ndoshta nuk i dimë për sheqerin e kokosit

Sheqeri i kokosit (Coconut Palm) është një përbërës i ëmbël, i papërpunuar i cili vjen nga lulet e pemës së kokosit. Është një nga bimët më produktive dhe më të njohura në botë, Coco...

Biskota me karrota

Këto lloj biskotash janë një burim proteinash dhe vitaminash falë kombinimit të tërshërës dhe karrotës si elementët kryesorë. Mund të përdoren për mengjesë ose për pasdite. Mund të shoqërohen me qumësht të ngrohtë, çaj...

“Neuronet pasqyruese” shpjegojnë cmirën

Në vitin 1990 një neurolog italian zbuloi diçka të habitshme tek një lloj rrace majmunash: kur shikonin majmunat e tjerë të vepronin diçka në trurin e tyre aktivizoheshin disa neurone të ngjashme me neuronet...

Kur dashuria e nënës kthehet edhe në toksike …

Dashuria e nënës është një nga forcat më të veçanta përmes së cilës hyjmë në kontakt me botën, me jetën tonë. Fillon që në kohën kur jemi në barkun e saj e vazhdon deri...

Humbisni kilet e tepërta për 3 ditë me përdorimin e mandarinës

Mandarina përmban minerale, vajra esenciale, magnez, kalium dhe kalcium që ndihmojnë përmirësimin e lëkurës, flokëve dhe thonjtë. Ajo gjithashtu ndalon depozitimin e yndyrës në organet e brendshme, sidomos në mëlçi. Kjo dietë duhet të zgjasë...
- VAJADA ART NË MATERIE -

ARTIKUJT E FUNDIT

Si mund ta dallojmë zemrën e pastër?

Nga Suela Caca Tafa Disa prej njerëzve thonë: “unë e kam zemrën e pastër, nuk I bëj keq të tjerëve”. Në fakt kjo është vetëm...

Projekti i zemrës së pastër

Nga Suela Caca Tafa Çdo gjë nis me një qëllim të caktuar sepse ndryshe e humbet kuptimin e saj, ka një përdorim të caktuar që...

Superpanoptikon 2.0

“Shoqëria jonë nuk përbehet vetëm nga vëzhguesit por edhe nga skanuesit…Në fakt nuk jemi në një skenë të teatrit por jemi në një makinë...
error: As mos të të shkojë mendja ta kopjosh! Përmbajtja është e mbrojtur!!